Interpretación de los sueños

Cómo abrir todos los chakras por ti mismo

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Los chakras son los centros de energía de nuestro cuerpo que controlan el trabajo de varios órganos y llenan a una persona con cierta energía. Cuando el centro de energía está cerrado o no funciona lo suficiente, la persona se enfrenta a ciertas patologías y trastornos, tanto físicos como psicológicos. Afortunadamente, es posible abrir los chakras, maximizando su potencial energético.

Le ofrecemos instrucciones detalladas que le indicarán cómo realizar la apertura independiente de los chakras.

1 chakra (muladhara)

No es tan difícil abrir este centro de energía como puede parecer, hacerlo mucho más fácil que todos los otros chakras.

Es en este chakra donde se ubica la energía Kundalini, lo que significa que la meditación para abrir Muladhara debe ser sin prisas.

Síguelo en los siguientes pasos:

  1. Siéntese en una posición cómoda, presione el talón en el área del chakra (ubicado en la mitad del ano y los genitales)
  2. Sea pacificado, concentre su atención en el centro de energía, mantenga la presión sobre él hasta que sienta la sensación de calor agradable (la pulsación es posible).
  3. Preste atención a la respiración, comience a inhalar y exhalar a través del área del chakra. Respira de esta manera durante tres a cinco minutos.
  4. Muladhara corresponde al color rojo, así que visualiza cómo la energía roja se eleva desde 1 chakra y se distribuye por toda la columna vertebral.
  5. Cuando la meditación esté completa, siéntese por un tiempo en silencio para asegurar el resultado de la divulgación.

Es aconsejable que no abra el chakra raíz primero.

2 chakras (Svadhistana)

Cómo abrir el chakra sexual: hacer que la apertura de este centro de energía no se olvide de que contiene recuerdos de errores, fallas y problemas pasados. Por lo tanto, ser cuidadoso y atento.

La meditación sigue estos pasos:

  1. Tome una posición cómoda.
  2. Relájese, concéntrese en el centro de energía (el chakra se encuentra en el área del pubis y el sacro).
  3. Esperando el momento en que la vibración comience a sentirse con calor y luego transfiera su atención a la respiración.
  4. Visualice cómo su respiración, como un flujo continuo de energía, se propaga por todo su cuerpo.
  5. Imagina un vórtice de energía de color naranja brillante que gira lentamente y te llena de calor en el área donde se encuentra el chakra.
  6. Al final, vuelve a ser un poco en silencio.

Vea también cómo se abren los chakras en este video.

3 chakras (manipura)

Manipura a menudo comienza a funcionar mal en aquellos casos en que una persona gasta su energía vital al mismo tiempo en una multitud de actividades, pero no tiene tiempo para obtener placer de una cosa. Además, el centro de poder está cerrado por la presencia de pensamientos perturbadores, girando sin cesar en mi cabeza.

Prueba una práctica meditativa para abrir los 3 chakras:

  1. Al igual que en las opciones anteriores, siéntese en una posición cómoda, cálmese y controle su respiración.
  2. Detenga su atención en el centro de energía, ubicado en el área desde el pecho hasta el ombligo.
  3. Visualice cómo en esta área la cantidad de energía amarilla comienza a aumentar con cada respiración.
  4. Consigue la energía para comenzar a pulsarse, disuélvete en estas sensaciones.
  5. Es importante completar la fijación del resultado.

Tenga en cuenta que en el proceso de realizar esta práctica es imposible mostrar emociones negativas, ya que contribuyen al cierre del Manipura y reducen todos los esfuerzos a la nada.

4 chakras (anahata)

El cuarto centro de energía llena de amor a una persona, por lo que necesita sentir este sentimiento mientras practica la meditación. No da miedo, incluso si lo haces artificialmente, y puedes experimentar el amor hacia un ser querido (por ejemplo, un padre), un animal o un meditador.

  1. Tome una posición cómoda (puede abrir el Anahata, sentado y acostado). Controla tu respiración. Intenta despertar el amor y el temor tanto como sea posible. Deja que estos sentimientos te devoren completamente.
  2. Concéntrate en el chakra ubicado en la región del corazón. Hay una forma muy sencilla de averiguar exactamente dónde se encuentra. Para hacer esto, debes poner tu mano de tal manera como si estuvieras contándole algo a otros sobre ti.
  3. Imagina cómo un vórtice turquesa de energía comienza a aparecer en esta área, que se expande, crece y comienza a abrumarte por completo.
  4. Siente la completa disolución en la sensación de pulsación y calor, disfrútalos.
  5. Al final, quédate un poco en completo silencio.

Para que la divulgación de Anahata sea aún más efectiva, es recomendable realizarla antes de acostarse. Cuando una persona experimenta un sentimiento de amor antes de acostarse, se transforma en el subconsciente y tiene un efecto muy beneficioso en el cuerpo.

5 chakra (Vishudha)

Un chakra de la garganta que funcione bien revelará tu individualidad. El proceso de su activación se produce en etapas:

  1. Toma una posición cómoda, sigue el proceso de la respiración. Sigue cuidadosamente las respiraciones profundas, buscando eliminar los límites entre ellas.
  2. Visualice el flujo de energía que emana de la región yugular, color índigo. Mira cómo aumenta. Si te resulta difícil de imaginar, puedes usar yantra (una imagen que es un símbolo del chakra). Si lo desea, incluso dibuje en el área de los 5 chakras en el cuerpo.
  3. Logre la sensación de calor agradable con vibración, llénese con ellos, entrando en un estado de armonía.
  4. El resultado se fija al estar en completo silencio.

Como Vishudha es responsable de la producción de vibraciones de sonido, es importante pronunciar un mantra especial. La vibración creada por las cuerdas vocales ayudará a abrir más efectivamente este centro de energía.

6 chakra (ajna)

La práctica meditativa, abriendo el sexto chakra, no es particularmente compleja. Para mejorar la concentración en el centro de energía, le recomendamos que dibuje un punto en el área del "tercer ojo", como lo hacen las mujeres en la India.

La meditación en sí se realiza de la siguiente manera:

  1. La persona se relaja, sentada en una posición cómoda (ideal, en la posición de loto).
  2. Luego respire profundamente y exhale, mientras necesita seguir cómo se mueve el pecho.
  3. En el área entre las cejas, imagina la formación de un vórtice de energía de color amatista, observa cómo aumenta gradualmente, siente la energía física desbordada.
  4. La meditación termina así como en los casos anteriores. Para ser efectivo, debes realizarlo durante al menos veinte minutos.

7 Chakra (Sahasrara)

Solo cuando se realiza la apertura de todos los chakras de una persona, se puede aceptar el séptimo centro de energía. Que Sahasrara es el vínculo unificador entre los chakras anteriores, contribuye al desarrollo holístico del hombre como persona.

Al realizar la meditación, imagina una hermosa bandeja con una gran cantidad de pétalos que comienza desde la parte superior de la corona y luego se separa de ella, brindándote extraordinaria ligereza y libertad.

Sabiendo cómo abrir los chakras por su cuenta, podrá deshacerse de los bloques que lo obstaculizan en el área de los centros de energía, llenarse de energía positiva y también revelar al máximo su potencial energético. Esto a su vez asegura una vida feliz, feliz y armoniosa.

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