Interpretación de los sueños

El consejo del psicólogo sobre la traición: cómo sobrevivir.

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Casi todos han tenido que enfrentar traiciones, muy a menudo puede convertirse en un trauma psicológico. Sobrevivir a la infidelidad es bastante difícil, especialmente si existe una relación estrecha entre las personas. Qué hacer en tal situación, puede asesorar a psicólogos experimentados.

Cómo sobrevivir a la infidelidad.

Hay un dicho que dice que “un buen izquierdista fortalece un matrimonio”, pero esto no siempre es cierto. Para muchos cónyuges, la infidelidad puede ser una verdadera tragedia. Según los datos estadísticos, tal evento se encuentra en gravedad en el tercer lugar después de la muerte del niño y los padres.

Las mujeres son más propensas a soportar la infidelidad masculina, ya que consideran que su comportamiento es sensato. Los hombres son más difíciles para la traición femenina, la razón de esta actitud es una mayor determinación y actividad. Más a menudo buscan resolver la situación, castigar al culpable.

Vale la pena señalar que al concluir el matrimonio, ambos cónyuges cuentan con un amor mutuo a largo plazo, pocas personas piensan de inmediato en el adulterio. En cualquier caso, no se recomienda apresurarse, es importante detenerse, hacer una pausa. Evitar consecuencias negativas en esta situación ayudará al psicólogo profesional. El asesoramiento especializado ayudará a superar la etapa difícil, le permitirá encontrar la fuerza para la vida posterior.

Primeros pasos

La noticia de la traición de un ser querido siempre se considera un shock. Al principio, puede parecer que el cielo cayó al suelo. Para tomar decisiones serias en esta situación no debe ser. Durante este período, se deben seguir las siguientes reglas de conducta:

  • pausa, en estado de shock, cualquier acción puede resultar estúpida, las decisiones rápidas no son las más correctas;
  • negativa a tomar decisiones apresuradas: tomará algún tiempo estabilizar el estado mental, una será suficiente durante tres días, otras se calmarán solo después de tres semanas;
  • Al darse cuenta de que lo peor ya pasó, tomar la decisión correcta requiere una recuperación completa, todo dolor desaparece.

En ausencia de una oportunidad para hacer frente al problema solo, se debe buscar la ayuda de familiares. Después del paso de la primera conmoción debe pensar en acciones posteriores. Una mujer debe decidir lo que quiere: el regreso de su cónyuge o divorcio. Se aconseja a los psicólogos que comiencen cualquier conversación con el cónyuge sobre la traición solo después de la decisión final.

Cómo sobrevivir los primeros días.

El cuerpo humano es un sistema armonioso, que en una situación estresante llega a un estado movilizado. Este equilibrio te permite sobrevivir. Cualquier choque está acompañado por la exacerbación de las emociones, la tensión muscular máxima. En primer lugar, necesita relajarse, si quiere estallar en lágrimas, esto debería hacerse. La liberación de emociones de esta manera se puede considerar un símbolo de luto por los años juntos, las esperanzas, la traición y la angustia.

Un hombre también puede dar paso a las lágrimas, aunque muchos de los sexos más fuertes se avergüenzan de las lágrimas. La liberación de emociones ayuda a aliviar la condición, lo que ayudará a evitar el primer shock.

Si quieres gritar, no debes controlar las emociones, la respiración debe ser profunda. Debe recordarse que restringir los sentidos conduce a problemas de salud. Las mujeres engañadas a menudo son consultadas con amigos. Es importante tener en cuenta que solo una decisión independiente será correcta. Consejos novias pueden no ser superfluos, ayudará a considerar la situación desde un ángulo diferente. En tal situación, siempre debe haber personas cercanas que puedan brindar apoyo.

Consejos psicologos

El solo hecho de abordar la situación de la traición ayudará a atraer a un psicólogo, aunque no todos. Un enfoque profesional ayudará a hacer frente a los sentimientos, para evitar consecuencias negativas, beber en exceso. La sinceridad y la implementación de todas las recomendaciones de un especialista desempeñan un papel importante.

Es importante mantener un diario de la felicidad y registrar todos los eventos que ocurrieron durante el día. Hay muchas razones para las emociones positivas: puede ser un hermoso amanecer o atardecer, un arco iris, palabras agradables de un extraño, comunicación con personas. La felicidad en la vida depende de la cantidad de emociones positivas.

Debería estar prohibido llamarte abandonado, pobre. Un papel importante en la formación de la vida es el pensamiento. Es importante hacer algo para mejorar su propia vida, aumentar su bienestar. Hay que recordar que la inacción, la autocompasión constante no ayudará. Permanecer en este estado puede traer aún más problemas.

Una persona debe darse cuenta de que, a pesar de la gran decepción, es necesario encontrar un objetivo para el que pueda vivir. La mejora cualitativa es posible solo bajo la condición de superación constante, logrando el crecimiento profesional. Las personas exitosas no tienen tiempo para llorar y sufrir por el adulterio, cualquier evento se percibe como una experiencia. t

Consejos de psicólogo:

  • perdón: se considera la decisión más correcta en esta situación, es importante pasar por el dolor, tomar una decisión y seguirla de manera constante, el resentimiento puede convertirse en un obstáculo para la creación de una nueva relación;
  • deshacerse del estrés y la ira - para facilitarlo después de un esfuerzo físico, nadar, bailar, trotar;
  • Imagen de todas las emociones en el papel: los pinceles y las pinturas se consideran un método eficaz para mejorar el equilibrio emocional, por lo que puede desechar su ira, resentimiento e irritación.
  • liberación de los sentimientos de culpa: algunos hombres sufren de un complejo de inferioridad, cada victoria sobre una mujer se usa para la autoafirmación;
  • Debe recordarse que ambas partes son responsables de la traición, es importante pensar en cómo vivir;
  • Conversación franca: es necesario averiguar el motivo de la traición, la mujer suele ir a tales acciones debido a la insatisfacción, el sufrimiento, la falta de emociones en las relaciones, las peleas ruidosas con el aplastamiento de los platos en este caso no son aceptables;
  • es importante saber si un rival o rival es mejor que usted, que atrae a un cónyuge, es importante tener en cuenta que las mujeres a menudo acuden a hombres más abiertos que les brindan atención y atención;
  • En la percepción de la infidelidad como una enfermedad mental, el esposo o la esposa debe actuar como un tipo de droga para la enfermedad (amante), es importante rodear a la mujer con atención, calidez, sea paciente.

Si deshacerse del pensamiento después del adulterio es imposible, uno debe imaginar la vida sin un cónyuge. Es importante sentir un rechazo de la vida por vacaciones conjuntas, viajes, caminatas, noches frente al televisor, otras cosas pequeñas. En este caso, se deben comparar las consecuencias de la traición y la ausencia total de un ser querido.

La repetición constante de adulterio se considera una razón para protegerse. En esta situación, debería pensar en cambiar de pareja. A menudo los hombres que cambian al más mínimo capricho de las mujeres no saben cómo valorarlos, gastar sus vidas en tales sentimientos, los sentimientos no valen la pena. Si un hombre cercano es admirable, usted está planeando un futuro conjunto con él, no debe reaccionar a la traición. El verdadero amor puede vencer mucho.

Que no hacer

Después de la traición, se recomienda seguir con su negocio, los recuerdos constantes de un hecho consumado no aportarán nada bueno. Los pensamientos de este tipo deben ser rechazados. Es importante recordar todas las cosas buenas de la vida.
Dedos en la memoria de felices momentos comunes con un traidor amenazan con nuevas experiencias, nuevos dolores. Es importante aprender a lidiar con los nuevos sentimientos negativos que interfieren con la actitud correcta ante la situación. En ningún caso puede considerarse una traición a la tragedia principal de la vida.

Una mujer debe mirar la situación desde el otro lado. Debemos tratar de presentar al esposo como un extraño, conocido con quien sucedió hace relativamente poco. Es importante entender que el enfriamiento en las relaciones no sucedió por casualidad, también hay una mujer en esto.

Cuando un hombre trata de explicarte, no debes rechazarlo. Se recomienda recomponerse, reunirse, comunicarse lo más sinceramente posible. La humillación y el insulto pueden agravar la situación, solo un comportamiento impecable ayudará a restablecer el respeto y la admiración de su esposo. Se debe tener especial cuidado en presencia de niños comunes. Averiguar la relación con el niño, para convertirlo en una situación de rehenes está estrictamente prohibido.

Conclusión

  1. La vida conjunta requiere un poco de esfuerzo, gastos espirituales, emociones de los cónyuges.
  2. Cada pareja es individual, las traiciones ocurren en alianzas con una frecuencia diferente. Después de la realización del hecho, no se recomienda tomar de inmediato decisiones apresuradas a partir de una ruptura de relaciones, divorcio, es importante tomar una pausa.
  3. La traición a menudo causa emociones negativas, ira, resentimiento, que requieren una salida. Los psicólogos recomiendan gritar y hablar en tal situación.
  4. Todas las conversaciones con la esposa o los esposos cambiados deben comenzar después de que se tome una decisión sobre su futuro conjunto o futuro separado.

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